Experimentan cambios en sus funciones
sexuales
Durante
la mediana edad, los hombres experimentan una gran cantidad de cambios físicos,
y esto incluye cambios en sus funciones sexuales.
Pero
gracias a los nuevos estilos de vida, nuevas investigaciones, y nuevos
medicamentos, los hombres que han cruzado la barrera de los cuarenta tienen en
la actualidad muchas más oportunidades que sus padres y abuelos de disfrutar
una sexualidad más activa, sana y prolongada.
DEMORA
EN LA FASE DE EXCITACION
Por
qué sucede: En la mediana edad, la sangre de los vasos sanguíneos, responsable
de comenzar y mantener la erección, puede bajar sus niveles de irrigación. Como
resultado, es normal que la mayoría de los hombres mayores de 40 y 50 años,
necesiten más tiempo o estimulación para lograr una erección.
Qué
se puede hacer: Si su cuerpo no responde como usted esperaba, eche primero una
mirada a lo que suele consumir. Fumar y tomar alcohol está estrechamente
relacionado con las dificultades en la erección (como cualquier droga que no
sea médica).
Sin
embargo, también algunas drogas recetadas como los tranquilizantes,
antidepresivos, antihipertensivos, anabólicos y antiinflamatorios, también
pueden interferir con la excitación sexual. Consulte a su médico si algún tipo
de medicamento que usted toma puede estar afectando sus funciones sexuales.
Como
se dijo, no hay nada de malo con la excitación lenta en la mediana edad.
"Es normal que los hombres de esta edad necesiten una mayor estimulación
genital para lograr una erección. Tal vez requieran más estimulación erótica,
como fantasías, vistas, sonidos y olores, pero continuarán experimentando el
mismo placer sexual", señalan los expertos.
En
algunos casos, tal vez requieran directamente de una estimulación física para
lograr una erección.
Aunque
muchos hombres que se excitan en forma lenta aprovechan para hacer juegos
eróticos con su pareja, otros eligen comenzar con el sildenafil (Viagra) al
primer síntoma de erección tardía.
EFECTOS
DE LA VIAGRA
Esto
puede llegar a quitarle algunas sensaciones, pero igualmente pueden disfrutar
de un buen sexo. Sin embargo, hay que advertir que, en teoría, el Viagra no
reemplaza a una erección normal. No es un afrodisíaco, y no trabaja sobre la estimulación
sexual, por lo que no sirve para todos los hombres.
De
hecho, la droga solo es efectiva en el 70 por ciento de los hombres que poseen
una baja o moderada disfunción en la erección. Menos de la mitad de ellos,
señalan que el sildenafil los ayudó a restaurar satisfactoriamente sus
funciones sexuales.
Y
aunque mayoría de los usuarios de sildenafil jamás experimentaron efectos
colaterales, algunos sintieron dolores de cabeza o de estómago, tuvieron la
nariz tapada, la piel muy colorada en la cara o el cuerpo, infecciones
urinarias, diarrea, y ligeros cambios temporarios en la percepción de los
colores azul o verde, así como excesiva sensibilidad a la luz. Además, nadie
sabe qué efectos puede llegar a ocasionar en el largo plazo.
Al
igual que las drogas que dilatan los vasos sanguíneos, el sildenafil puede ser
una amenaza para algunos hombres con problemas cardiovasculares. Tomarla puede
ser una complicación para quienes consumen otro tipo de remedios que dilatan
los vasos sanguíneos, ya que la combinación de ambas drogas puede llevar a un
circulación sanguínea peligrosamente baja.
Con
todo, los hombres que crean poseer serios problemas con la excitación y la
respuesta sexual, son a quienes más se recomienda que visiten un profesional
especializado en sexualidad masculina.
FALTA
DE RIGIDEZ EN LA ERECCION
Por
qué sucede: Físicamente, no hay nada de malo con alguien que a los 40 años
tiene una erección demasiado suave, y eso no significa que tenga una disfunción
en la erección. Sólo experimenta una situación normal para la gente que llegó a
los cuarenta.
Los
hombres de mediana edad siempre pueden tener la suficiente rigidez como para
entrar en funciones, a pesar de sufrir una pequeña pérdida del grado de ascenso
de su pene, a causa de la menor irrigación de los vasos sanguíneos,
responsables de comenzar y mantener la erección.
Qué
se puede hacer: Reconozca que las erecciones en la mediana edad tienden a ser
menos firmes, pero esto jamás afecta el placer sexual.
Considere
tomar alguna droga recetada para la disfunción eréctil, como el sildenafil
(Viagra), aunque es bueno que recuerde que esta droga podría no hacer su
erección más fuerte, y que no todas las personas pueden tomarla.
En
la línea de los remedios naturales, algunos estudios demostraron que los
hombres que realizan ejercicios físicos regularmente, mejoran su ánimo e
incrementan sus niveles de energía. Imagine cuan elevado podría ser su humor y
cuan alta podría ser su energía si su vida sexual... fuera como la vida que
lleva fuera de su cuarto.
Los
ejercicios de prevención que más pueden servirle son los que se realizan para
bajar de peso, que reemplazan grasas por músculo y mejoran su inmunidad, además
de ayudar a lograr un sueño más prolongado y cálido.
LA
DISFUNCION ERECTIL
Por
qué sucede: Los problemas sexuales masculinos son fácilmente asociados a la
disfunción eréctil o impotencia, pero estos no son los términos apropiados para
denominar todos los tipos de problemas. La DE se aplica específicamente a los
hombres que no logran alcanzar una erección satisfactoria en el intercambio
sexual.
Un
estudio sobre hombres adultos, demostró que alrededor de los 40 años, cerca del
40 por ciento de los hombres experimentaron alguna disfunción en el grado de su
erección. A los 50, el 50 por ciento tuvo alguna DE, moderada o severa, y a los
60... ¡Sí! el 60 por ciento sufrió alguna disfunción.
En
la mediana edad, no son inusuales los problemas de rendimiento. Las causas
pueden ser psicológicas, especialmente relacionadas con el estrés.
La
DE puede ser un signo de enfermedades cardiovasculares, que no evidencian otros
síntomas. Las variaciones del metabolismo, así como las condiciones urológicas
o neurológicas, pueden también producir DE (el principio de diabetes en los
adultos también puede ser una causa frecuente de esta disfunción.) Y los
hombres que sufren problemas crónicos de salud también están mas predispuestos
a este síntoma.
Por
último, y como se mencionó más arriba, algunos medicamentos recetados pueden
contribuir a las disfunciones eréctiles.
Qué
se puede hacer: Si fuma, pare ya. Los fumadores son más propensos a tener
disfunciones sexuales. El tabaco suele disminuir la respuesta de los vasos
sanguíneos, y el Viagra depende de esas respuestas para funcionar
apropiadamente.
De
hecho, la droga sólo es efectiva en el 70 por ciento de los hombres que tienen
una baja o moderada disfunción en la erección. Menos de la mitad de ellos,
señalan que el sildenafil los ayudó a restaurar satisfactoriamente sus
funciones sexuales.
Si
usted no logra mantener una erección con su pareja, pero todavía tiene
erecciones espontáneas cuando duerme o se levanta a la mañana, es muy probable
que la DE no sea la causa, y por ende, el Viagra, no sea la cura. Algunas
fallas en la erección pueden ser una manifestación de la ansiedad por el
rendimiento, lo que debe tratarse responsablemente, a través de psicoterapia o
con ejercicios focalizados.
Mientras
que nuevas evidencias demostraron que la impotencia muchas veces no está
"toda en su cabeza", los factores emocionales y psicológicos suelen
influir de forma secundaria. La ansiedad por un buen rendimiento, el estrés, la
libido baja, y la depresión, pueden influir en la DE. Si la DE es psicológica,
sería bueno que concurra a un sexólogo o a alguna clínica psicológica especializada
en terapia sexual.
En los casos de eyaculación
precoz, en cambio, las causas son invariablemente psicológicas, aunque existen
medicaciones antidepresivas que pueden ayudar. La sertralina, por ejemplo,
permitió lograr eyaculaciones más tardías en algunos estudios.
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